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| 中医 粥里加把料，竟能“治”感冒！不要再“硬抗”啦~ | |
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冬季是感冒的高发季节，对于比较轻微的感冒，很多人会选择“抗一抗”。其实，大家不妨试试食疗，也有助于感冒的康复。 |
| 中医 经常手脚冰凉的人有救了！四个“保暖药膳”，辩证使用效果好 | |
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天气转凉，手脚也往往“转凉”，尤其是女性和老年人更易损失热量。经常感到手脚冰凉的朋友，不妨试试下面这四道“保暖药膳”，辨证调理，让双手双脚暖起来。 |
| 中医 脾虚常见的5种表现，及时发现，抓紧补脾 | |
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脾是我们身体当中非常重要的一个器官，对我们的消化系统以及内分泌系统都有很大的帮助，主要负责我们身体的血液储存和输送。当脾脏健康受损时，身体就会出现很多异常表现，甚至 |
| 中医 秋季茶杯里撒把它，眼睛舒服的不得了！但千万别买这种有毒的~ | |
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在日常生活中，人们都喜欢喝各种各样的茶，各种茶有不同的功效。菊花是中国传统中药材之一，中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝 |
| 中医 陈皮原来这么厉害！39种功效大全，一次说清 | |
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日常生活中，我们食用的很多水果都有不小的药用价值，尤其是种子、果皮等，这些东西我们通常会当做垃圾扔掉，殊不知它们摇身一变，就成了实用中药，躺在药柜里等着为患者解除病 |
| 中医 深秋最适合喝的一碗汤！温中健脾又养肝，喝过的都说好~ | |
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秋风起，天渐冷，空气愈发干燥。这时候就想喝上一碗热汤，那么，深秋喝什么汤最好呢？ |
| 中医 茶杯里放几朵花！清肺润燥还止咳~ | |
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寒露过后气温下降，易导致机体未及时适应温度骤变而感受寒邪，出现咳嗽咳痰等症状。因此，推荐几款秋季润肺茶饮方……供大家选择 |
| 中医 金秋十月，建议吃：福果、福菜、福茶！ | |
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十月是秋季的黄金时期，所以又叫做金秋十月。随着寒露时节的过去，昼夜温差也随之增大，而且最近的气温似乎真的印证了“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿棉衣”这句老话。不过，在当 |
| 中医 秋季吃五根，身体稳扎根！这5个家常菜，个个是“养生高手” | |
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秋分已过，秋意渐浓，走在路上就能感受到拂过的风都带着丝丝凉意。秋季气候多变，空气相对干燥，如果身体素质较差，难免会出现感冒咳嗽、肠胃不适等问题，此时就宜食用养胃润肺 |
| 中医 秋分到~吃穿进补怎么做？ | |
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秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。 |
| 中医 身体虚不虚测一测便知！中医教你调理体虚 | |
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中医上的体虚，可分为4种，分别为气虚、血虚、阴虚、阳虚，这4种虚症状各不相同，而且食补也不一样。下面大家快来测测自己是哪一种虚吧。 |
| 中医 这个公认的“养肺高手”，最适合秋天吃！ | |
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秋的气候特点是“燥”，而我们的肺喜润恶燥，若燥邪侵体，可导致肺的阴津不足，引发许多不适甚至疾病，今天给大家推荐一个养肺润燥的佳品——百合。现在抓紧吃起来做好防秋燥的 |
| 中医 “解秋乏，多补钾”，入秋后，多吃7种“高钾”食材，清爽又元气 | |
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俗话说“春困秋乏”，虽然“秋乏”是一种正常的现象，但是多少影响我们的生活，所以我们平时可以多进行一些适当的锻炼，保证自己的睡眠时间，此外食补也很重要，平时饮食上多吃 |
