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| 疾病 孩子咳嗽有痰，给他拍背，您拍对了吗？ | |
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咳咳咳……面对孩子咳嗽，家长们习惯性地会在孩子后背拍一拍。这样做对吗？对，可也不对。为什么呢？首先，拍背是清除呼吸道分泌物的四大护理技术之一，也叫作叩击排痰。扣击排 |
| 疾病 耳朵嗡嗡响怎么办？耳鸣等级自测，看看你到几级了？ | |
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生活中，很多人会遇到耳鸣的情况。有些人的耳鸣症状轻，偶尔发作，完全不会影响生活，但有的人症状比较严重，可能伴有听力减退、耳胀闷、眩晕，不仅影响日常生活，甚至会因此出 |
| 疾病 甲流阳性率继续上升！如何有效防护？吃什么药好得快？ | |
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近期，医院甲流患者越来越多。甲流症状主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适的感觉。那么，我们应该如何预防甲流？ |
| 健康 失眠和午睡有关？这样午睡可提高晚上睡眠质量 | |
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午睡是自然睡眠周期的一部分，适当的午休能舒缓心血管系统、降低人体紧张度，让大脑有短暂的休息机会。但并不是所有的人都适合午睡…… |
| 疾病 硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林，哪种关键时候能“救命”？ | |
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在心脑血管病的治疗、预防和急救中，有三种药，我们最为熟悉：阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸。到底急救时该用哪个？什么情况下用哪种？ |
| 健康 世界讨厌香菜日丨为啥有的人对香菜深恶痛绝？真不是挑食~ | |
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香菜是一个评价趋于两极分化的食物。喜欢它的人恨不得每样菜里都加点香菜来提味，而讨厌它的人，甚至听到香菜的名字就会犯恶心。他们通常这么形容香菜的味道：“令人作呕的放屁 |
| 健康 吃葡萄干等于吃糖？看看你对葡萄干的误解有多深？ | |
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有人不解，为什么许多健康饮食推荐食谱中会推荐食用葡萄干，特别是黑葡萄干呢？跟这类疑问相对应的比较流行的说法是：葡萄干不就是糖么？它有什么营养价值？经过干燥之后，它还 |
| 疾病 警惕！诺如病毒进入高发期！如何预防？有没有疫苗？ | |
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开学季让孩子们上吐下泻的诺如病毒感染高发期也来了它拥有超强传播力一出手就能“放倒”一大片学校、托幼机构、医院等处暴发疫情的可能性很高那么诺如到底是怎么传播的？我们该 |
| 健康 吃核桃能不能补脑？NO！真正的“补脑高手”是它！ | |
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大脑是神秘和智慧的象征每个人都希望自己拥有一个聪明的大脑网上有很多关于“补脑”的秘方其中最流行的当属“吃核桃”那么，吃核桃真的能补脑吗？核桃长得像大脑，还含有ω-3 |
| 疾病 血压不听话，做套降压操！11种食物降血压~ | |
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高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重 |
| 健康 咖啡加奶更健康？抗氧化抗炎效果或翻倍！ | |
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早上一杯咖啡提神，开启新一天的打工生活。丹麦哥本哈根大学的最新研究表明，在咖啡中加入少许牛奶或更有益健康。这项研究发表在《农业与食品化学杂志》上。咖啡中含有多酚类物 |
| 疾病 一开学就生病？做好这几点摆脱开学综合征 | |
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开学综合征是指在开学前后，部分儿童青少年表现出焦虑、紧张，甚至恐惧等情绪反应，还可能伴有头疼、胃疼、恶心、腹泻等症状。患者以中小学生居多。 |
| 健康 喝酒助眠、运动助眠、白天补觉…有用吗？到底是谁偷走了你的睡眠？ | |
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深睡眠是高质量睡眠的关键，占整夜睡眠的13%~22%。在此期间，人体耗能减少、心率减慢、血压降低、呼吸慢而有规律，大脑得到充分休息，对恢复体力和心理功能起到重要作用 |
| 疾病 季节交替，肠道闹“脾气”怎么办？做好这5点可改善！ | |
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调查发现，85%的人或多或少存在一些肠道问题，如便秘、腹泻、口腔异味等，女性比男性更易被困扰…… |
| 中医 初春，警惕“倒春寒”！捂好这几处，养阳防病，抵御寒邪！ | |
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最近不少地方都是下起了绵绵春雨，正是气候突变的时候，感冒与关节疼痛也相继而来......这“善变”的天气，咱们叫"倒春寒"。虽说初春时期，是万物生发的时期，人体阳气 |
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