吃饭时不小心咬到舌头

有人说这是因为太久没吃肉导致的

有人说是吃东西太快导致的

还有人说是身体出现某种疾病的暗示

究竟怎么回事呢

一起来看看吧

吃饭时为什么会常咬到自己的舌头？

01

精力不集中

成年人偶尔咬到舌头，多数是精神不集中导致，只要进食放慢频率，专心些就能避免。

02

舌头过于肥、大、长

舌头肥、大、长的人，吃东西时也容易咬到舌头，此类人，通常是肥胖因素和遗传因素导致的。

03

口腔问题

如果经常性咬到舌头，对于年轻人或者孩子来说，首先要看看口腔有没有问题，譬如龋齿导致单侧咀嚼习惯，也容易咬到舌头。-如果是老人家，则有两方面需要注意：一是是否新安装了义齿，或者义齿出现松动，导致咬合问题，如有这个问题，及时矫正即可。

04

脑部疾病

中风或脑出血，导致部分脑神经受损，如果受损神经刚好是支配舌头或咀嚼肌活动的，就可能影响咀嚼动作，或者舌头灵活度下降，进而出现经常咬舌的情况。

05

其他因素

生活压力过大、作息时间不规律等，也会出现咬舌现象。

舌头咬出泡该怎么处理？

咬到舌头起泡，24小时内可含凉水或冰块，以此减轻炎症反应，减小水泡形成的体积。

水泡形成后，尽量不要戳破它，应让其自行吸收恢复。

一般而言，对于舌部外伤的应急处理，如果伤口较深、出血较多，可以口含棉花压迫止血，紧急去医院采取缝合止血；

若伤口较浅，出血较少，甚至没有出血，可以观察处理。

同时注意饮食，应该清淡软食，忌吃较硬、大块、粗糙、过热及辛辣食物，以免刺激创口，加重疼痛。

除此之外，还要注意口腔卫生，可含漱口水，预防伤口感染。

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