有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋，哪种更健康呢？

分享阅读量 175 2023-03-16

有的人一握拳，手臂的青筋会非常明显，甚至感觉要爆出来了，显得有些狰狞，但有些人的手臂上却不会出现这样的情况。

虽然说青筋带有筋字，但是跟韧带一点关系都没有，手上的青筋实际上是皮下的静脉，因为各种原因，静脉呈现出在皮肤表面的颜色，就会表现为青色或者是青兰色。

有一些说法把青筋和健康联系到了一起，认为手臂上凸起的青筋是因为体内有毒素淤积，那么对于这两类人，谁的身体更加健康呢？

有人手臂“青筋暴起”，有人几乎看不到，哪种更健康呢？

之所以有人的手臂上有青筋，有人的手臂上看不到青筋跟很多因素有关系，包括年龄、身材、肤色、情绪、工作因素等。

相比于年轻人，老年人因为脂肪逐渐萎缩，皮肤变得越来越薄，对于静脉的支撑和限制大大降低，会导致青筋愈发隆起，甚至比年轻人要明显很多。

对于一些体型偏瘦的人群来说，因为皮下的脂肪含量较少，静脉的显示度就比较偏高，所以相比于体型肥胖的人，偏瘦的人，手臂上的青筋会更加明显。

对于皮肤偏白和发黄的人来说，手臂上的青筋显色度会更高一些，对于皮肤比较黑的人来说，手臂上的青筋就不会很明显。

当情绪过度紧张，处于焦虑以及激动的状态下时，会增加心脏的供血，血压的压力会因此而发生变化，静脉血管会随之膨胀，所以手臂上的青筋就会更加明显。

对于长期从事体力劳动的人群来说，因为运动量大，四肢需要更多供血，体内动脉血流增加之后，静脉的血液流动会加快，容易把经脉撑大，所以手臂上青筋就很明显。

如果发现下肢出现很多青筋，可能是下肢静脉曲张，大多数是因为长期建立从事重体力劳动引起的，刚开始会看到青筋，身体没有不适，但是等到病情加重，会出现疼痛和症状，甚至溃疡出血等症状。

想要改善静脉曲张，可以穿弹力袜，及时改变生活方式，对于病情较重的患者来说，可以去医院进行治疗，具体采取哪种治疗方法要听从医生的安排。

脖子青筋暴起，要排查心脏病

若脖子上出现了很多青筋，有可能是心肺病引起的心功能不全，同时还会伴有咳嗽、咳痰、气急、心悸、呼吸困难等症状。

也可能是心包炎引起的，同时还会伴有胸痛和咳嗽等症状，需要尽快去医院检查，然后进行针对性的治疗。

手上青筋暴起不好看，如何改善？

想要改善手上青筋暴起的情况，可以进行适当的增肥，对于老年人来说，身材太瘦的话，青筋就容易突起，所以通过适当的方法来增肥，能够改善这种情况。

其次要减少体力活动。经常从事体力活动，静脉血管会更发达和突出，所以适当减少体力活动能够帮助改善这种情况。

对于手臂上出现的青筋，并不是体内毒素淤积所导致的，所以大家可以放心，但是如果身体其他部位有青筋暴起的情况，那么就要提高警惕了，可能是疾病的信号。

如果不能及时察觉异常，引起重视，那么可能会诱发疾病的风险威胁身体的健康，甚至可能因为心脏供血异常等原因，威胁生命安全。

图文素材综合自网络，版权归原作者所有。