女子41度高温天玩漂流失温，失温很可怕！这些知识能救命

分享 阅读量 471 2022-08-22

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近日，浙江绍兴，张女士在小黄山漂流景区游玩时，突然脸色苍白、头昏乏力、四肢僵硬。当时气温41℃，大家都以为张女士中暑了，但她却一直喊冷，民警立即拨打120。经检查，张女士竟然是急性失温了。


医生表示，可能是因为漂流时衣服湿透了，高温蒸发带走了体内热量，导致体温不断下降，引发失温。经救治，张女士已脱离危险，她为民警送去感谢信。

专家表示，不只有雨雪大风和寒冷环境会引发失温，当环境温度突然变化，人体热量迅速流失，也会造成失温现象。

你知道什么是失温吗？户外失温有多危险？应该如何防范？转发收藏这篇文章！关键时刻能救命！

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什么是失温？






失温，一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。

这里所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。


失温有哪些表现？

失温的各个阶段和症状表现：

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一级，轻度失温：33-37°C

颤抖、心律升高、排尿变多、呼吸频次升高、肌肉不协调、蹒跚、行为异常。

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二级，中度失温：29-33°C

恍惚、颤抖减少甚至消失、虚弱、思维麻木、智商降低、口齿不清、记忆障碍、视觉障碍、心律不齐、瞳孔放大。

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三级，严重失温：22-29°C

昏迷、神经反射消失（对疼痛没有反应）、呼吸频率和心律极低、低血压、可能出现心室纤颤、患者无法自主调节体温。

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四级，致命阶段：低于22°C

肌肉僵硬，很少能觉察到心跳或者呼吸、很容易出现心室纤颤然后真正死亡。


如何避免失温？

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注意内衣的选择

户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。

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注意衣物的增减

在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。

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注意保暖防护

如果遇上寒冷天气出行，应做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。

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及时补充体能

不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。备好食物和热饮，随时补充身体热量。


失温该如何救治？

当产热速率低于散热速率，体内热量越来越少、不足以保持体温，就会出现“失温”现象。那么，万一不幸遇到失温的情况，我们该怎么办呢？

对于失温者的救助千万不能进行烤火等急骤升温，需要进行缓慢回温。

因为较严重的失温患者身体严重脱水，体液和细胞液浓度升高，身体内的生化环境产生了巨大的变化以适应低温环境，如果复温过于猛烈，可能会剧烈扩张血管，导致低血压，进一步降低核心体温，造成复温休克。
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1. 脱离低温环境

首先，让失温者不再暴露在寒冷中，如果是湿衣服，一定及时换掉，避免散发更多热量。

此外，要找相对来说风比较小，甚至没有风的地方，如三角地域、避风港、山洞或者背风的山坡背面，低洼地等，最大限度的避免体温的流失。出现重度失温时，要将患者包裹在保温层中，立刻送医抢救。

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2. 加强保温

而对失温患者的体外复温，应集中在对核心部位，例如脖子、腋窝、腹股沟。四肢只需要做好被动保暖防止结冰。另外回温时要用布包裹热水瓶，防止回温过快。


重度失温阶段


自身已经很难产生热量，更多的是需要外界力量的帮助，除了以上处理方式外，必要的情况下需要用到心肺复苏急救。

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失温患者的搬运

在搬运失温患者的时候也一定要小心，以免搬运过程中，使失温者让大量的冷血液从表皮回流到心脏，引起心律失调。

注意

切记不可给患者喝酒，亦不可擦拭或按摩患者四肢，以免让大量的冷血液从表皮回流到心脏，引起心律失调。


图文素材来源于网络，版权归原作者所有。

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