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夏季天气炎热
很多高血压患者发现
自己的血压降低
甚至回到了正常范围
问
这是否意味着高血压已治愈，可以停药？
答
专家提示，擅自停服降压药存在风险隐患。
药不能停！
夏季血压下降有两大原因
血压降低不是被“治愈” 擅自停药风险大
“不过，即使患者的血压在夏季看起来正常了，也并不等于高血压被‘治愈’，不应擅自停药。”汪宇鹏说，测量血压的时间通常是在白天，而夏季的夜间很多人都有睡眠质量下降的情况，从而影响神经内分泌系统的调节，使夜间血压升高，导致夏季昼夜血压变化大，发生心肌缺血、脑卒中的风险增加。
高血压患者夏季应该怎么做？
一、坚持测量血压
高血压患者应坚持按时测量血压，可每日在家自测，每3-5天去医院或诊所测量。如出现昼夜差值过大，应在医院进行24小时动态血压监测。
注意：60岁以上的老年人，因为不同程度的动脉硬化，血压偏高一些有利于心、脑、肾的血液供应，无需降低至年轻人的“正常”水平。
二、防暑降温
①血压降低多为炎热天气造成，因此应避免处于过热环境，但也应合理使用制冷设备，例如空调，不应温度过低。
②可以通过游泳等运动降温，既带走了身体的热量，又可强身健体。
三、科学补水
炎热的天气使人体水分排出量约3300ml/天，体液减少也是血压降低的一个原因。
建议每日少量多次饮用白开水或含盐不超过1%的低盐水补充，也可以通过食用水果、蔬菜进行补充，但要适量。不要感到口渴了才去喝水！
四、调整用药、用量
夏季血压变化规律与冬季不同，应前往医院重新检查，由医生给出用药调整方案，按医嘱服药，切勿自行减药、停药。
五、改善生活习惯
生活中的点点滴滴皆能反应到血压的变化上，因此保持良好的生活习惯至关重要。
如：①早上缓慢起床，饮用一杯白开水；②科学运动；③耐心排便；④低盐、低油饮食；⑤控制体重； ⑥戒烟限酒；⑦贵在坚持；⑧保持乐观的情绪等。
专家提示
判断血压情况，不能仅凭白天的测量结果就判定血压正常，要通过24小时血压监测等检查才能掌握全天真实的血压情况。高血压患者在夏季不应擅自停用降压药，应在医生的指导下规范用药，酌情减量。
文章来源：人民网等
图片来源：摄图网
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