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在某个新冠治疗定点医院的患者张爷爷，趴着睡了不到5分钟，他的血氧饱和度由89%上升到了95%，难道”趴“着也能治病吗？
俯卧位通气疗法是啥？
俯卧位通气
“俯卧位通气”，最近也被称为“新冠趴”，是利用翻身床、翻身器或者人工徒手进行翻身，使患者在俯卧位进行通气。俯卧位通气可促进塌陷的肺泡复张、利于痰液引流，有效改善血氧饱和度，改善新冠感染患者的预后，是一种简单、经济、有效的治疗方式。
为什么趴着有这么神奇的功效？
人的肺是由一个个小气球样的肺泡组成的，当你：
仰着睡
大部分肺都在下方，很多小气球（肺泡）被压塌、罢工了，光有血不通气！就会出现低氧、闷、喘、心慌等症状。
趴着睡
1. 背部换到上面，原来压塌的小气球不再受压了，氧气又能吹进去，二氧化碳也能呼出来，小气球又鼓起来继续干活了！
2. 小气球一复工，肺里既有气又有血，通气与血流比例更协调了，呼吸就会更顺畅、省劲。
3. 在重力作用下，痰也更容易咳出来。
哪些患者适合做俯卧位通气呢?
▶痰多不易咳出。
▶能耐受体位的改变。
▶清醒且意识清楚、能自主翻身或配合翻身，且发生呼吸困难时能呼救。
▶未吸氧时，血氧饱和度＜94%和呼吸频率＞22次/min。
▶顽固性低氧血症且常规机械通气不能纠正的患者。
▶存在气道梗阻甚至窒息的风险。
▶心源性肺水肿导致的呼吸衰竭。
▶腹部伤口未愈合。
▶颈椎、脊柱不稳定性骨折。
▶青光眼或其他眼压急剧升高者。
▶颅内高压。
▶肺栓塞高危风险。
▶急性出血性疾病。
▶神志异常或无法接受指令，不能正常沟通。
▶自主行动困难或受限。
1天要趴多久才有效？
每天至少趴够12个小时，可在一日内分段进行，每次2小时左右，累了就换个姿势或休息会。
建议俯卧位时段：
09:00-11:30
14:00-16:30
20:00-22:00
23:00-06:00
可以边趴边听听音乐、追追剧、和家人视频，适当分散注意力，就不会觉得特别累啦～
俯卧位姿势趴累了，也可以适当换换短暂的侧卧位，怎么舒服怎么趴。
俯卧位通气小贴士
1.餐后至少1～2小时实施俯卧位。
2.俯卧位前要主动咳痰，俯卧位时出现痰液需更换为仰卧位，及时清理痰液。
3.选择患者认为俯卧时头部最舒服的位置，如有不适可自行调整姿势。
4.留出足够的空间容纳氧气面罩，不能让面罩压迫患者面部；调整氧气管在视野范围内，避免氧气管打折。
5.注意心率、血压、呼吸及血氧饱和度的变化。
6.密切关注口咽分泌物量、胃胀、反流等情况，避免发生误吸。
7.只要能耐受，尽量保持俯卧位，也可在床上交替侧卧。
8. 身体放松，不要用手肘或肩部用力，避免平板支撑或俯卧撑姿势。
9. 注意室内温度适宜，避免穿太厚的衣物。
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