有些水果煮熟之后

不仅口感更好

其营养价值也会更高一些

有些甚至还具有一定的药用价值

在哪些情况下，水果煮熟吃更好？

将切好的柚子皮放入清水当中，中火煮10分钟，再放入果肉炖一个小时，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀，是一道风味独特的食疗美食。

常言说：一天一苹果，医生远离我。苹果不仅价格便宜，营养价值更是不可忽视的，苹果生着吃，口感清脆，能够补充身体所需的水溶性维生素，起到补充膳食纤维的作用。

苹果蒸熟吃也是非常不错的食疗佳品，将苹果带皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后就可食用。

把橘子洗干净之后放在40~50摄氏度的开水中浸泡一分钟，然后用布擦干，放在铁网上，使用中火烧烤至果皮微焦为止，吃烤橘子一定要把橘子皮一起吃掉。

将雪梨和冰糖放进锅里进行炖煮，烧开了之后趁热喝效果最好，使用冰糖30~60克，雪梨去皮去核，与冰糖同置瓷碗中，隔水炖至冰糖融化即可。

除了可以用雪梨熬汤喝，起到辅助治疗作用以外，也可以用百合熬粥，冰糖和雪梨一块熬，也有养阴润肺的功效，还可以把雪梨、枸杞子、百合、白萝卜一块熬汤，对于阴虚肺燥型干咳、无痰的患者，有比较好的辅助治疗作用。