• 男性：发病几率较女性高出2~9倍

• 超重与肥胖者（BMI≥24），脖子粗短

• 年龄35岁以上，或3-18岁

• 长期吸烟、酗酒

• 长期使用镇定剂、安眠药

• 有遗传因素

• 有慢性鼻炎或慢性咽喉炎病史

患上OSAHS会有什么严重后果？

不是吓你，OSAHS相关的死亡率非常之高。研究发现，7年病死率高达16%。

而长期的睡眠呼吸暂停，还会造成脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

甚至性格也会发生变化，急躁、压抑、敏感、猜疑、焦虑、沮丧等负面情绪接踵而来，让人记忆力减退，注意力不集中，白天疲倦、嗜睡和头晕头痛。

至于小朋友，长期呼吸暂停，会导致生长激素分泌减少，儿童发育迟缓，智力下降等。有研究显示，2-3岁习惯打鼾的孩子，到了7-8岁，综合表现就会低于其他同学。

轻中度的睡眠呼吸暂停综合征，可以用行为疗法得以改善。

常见的就是减肥。

许多轻中度OSAHS患者在成功减肥后，睡眠呼吸暂停明显减轻，甚至不需要接受其他治疗。而对于重度OSAHS患者，控制体重虽然不能完全达到治疗目的，还需要配合其他治疗手段，但减重可以明显改善机体状况，降低睡眠呼吸暂停的严重程度。

另外还有：

对于中重度或合并心脑血管疾病的OSAHS人群，使用持续气道正压通气是用鼻罩将持续的正压气流送入气道，是目前疗效较为确切的治法。

它简称CPAP呼吸机，采用一个柔软的通气管道与气泵相连，气泵产生的高速气流经软管进入上呼吸道，在上呼吸道形成一个正压，克服睡眠时上气道内的负压，防止上气道塌陷，并将咽部狭窄的部分扩开，使呼吸气流顺畅通过，纠正呼吸暂停。

当然，如果你不知道自己有没有呼吸暂停，不知道症状是否严重，简便的办法，就是去医院做一次睡眠检测吧。

睡一觉，多导睡眠监测系统装在你身上的各种仪器，就能告诉你结果。

说不定，你会觉得自己打开了一个新视界的大门呢～