为什么疫情来了,人却不感冒了?

分享 阅读量 955 2020-04-07

不知道你有没有发现,

防疫居家隔离期间,

人们感冒的次数都变少了。

你以为是你的抵抗力提高了?

殊不知,竟是因为……







一、导致感冒的原因是什么?

相信不少人都知道,不管是普通流感还是轻微感冒,都是由于病毒感染所导致。那么,日常生活中我们的身体为什么会被这些病毒入侵呢?
一方面是因为我们将自己长时间暴露在病原环境下,例如商场、车站等公共场所;另一个方面是因为自身免疫力的下降,导致我们抗击病毒的能力下降。







二、什么原因导致感冒率降低?

我们为抗击病毒做了很多的保护措施,而这些措施就是降低感冒率的根本原因。此外,感冒人数下降的原因还有以下三点:

1.饮食习惯的转变

疫情期间,我们多以居家隔离为主,各行各业停产停业,我们也不再过量食入高油高脂类食物。同时,规律的生活作息让我们不再熬夜,也有利于增强免疫力。

所以,免疫力的提高也让我们对感冒类流感的抵抗力有所增强,患病的风险自然会下降。

2.安全意识提高

戴口罩、勤洗手、护目镜等似乎也成了我们生活的“必需品”。因此,在此期间我们不仅抵挡住了新冠病毒的侵害,同时还成功地抵抗住了春季流感病毒。

足以见证,日常防护有多么重要!

3.生活方式的转变

相信疫情期间,大家一定对每日愈演愈烈的疫情状况充满恐惧。原本热爱户外活动的人也变得异常“恋家”,朋友圈兴起的“厨艺大赛”也让我们化身成了“名厨”,不少人都过上了“在家也能为社会做贡献”的幸福生活。







三、如何预防春季流感?

1.提高免疫力

适当的运动和保证睡眠质量,对我们增强自身免疫系统是很有帮助的。此外,日常生活中,可以适当补充维生素C的摄入,帮助身体提高抗击流感病毒的能力。


2.做好个人防护措施

养生良好的卫生习惯,保持勤洗手、戴口罩的好习惯,保证居住空间每天有半小时以上的通风时间,避免去人群密集处,从而降低传染风险。


3.食疗养生

春季可多食用一些时令蔬菜,例如山药等,以补充每日人体所需的维生素和蛋白质,帮助调节自身免疫系统。

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