长大了，所有的路统统是自己走的，所有的选择统统是一个人选的，所有的笑容与哭泣统统只有自己承受。其他一切都迎面压来的时候，我们又能够怎么样？如何才能找到心灵上的宁静呢？

一、得之坦然

在自己得到时，应能做到坦然承受。如果是无缘无故获得的好运或是中了大奖，不应为狂喜冲昏了头脑，要保留一颗平常心，坦然应对，该做什么还做什么。

如果是经过自己努力获得的，因为付出了努力，所以对取得成果早有预期，就不会过于激动，甚至与自己的付出相比，所得也许不算什么，更不会狂喜。有些人取得成功后并不显得十分高兴，也许有这方面的原因吧。

二、失之淡然

如果是无缘无故失去的，应想到世上没有不散的筵席，某些事物不会一辈子为你所拥有，人对之只能感到无奈，连毛泽东在面对林彪叛逃时，都说了一句：“天要下雨、娘要嫁人，随他去吧！”多么的无奈。该做的都做了，实在不行也没有办法，只要自己问心无愧就行。许多东西我们也许曾经拥有：年轻、美貌、财富、权势。

 但随着时光的流逝、时事的变迁，它们随之离我们而去，“失去的东西就不要再想它们曾经给我们的好处”，失去了就失去了，明天的生活还要继续。只要我们拥有一颗年轻快乐的心，生活依然是美好的。

三、争之必然

现代社会是一个充满竞争的社会，社会给每个人提供了竞争的舞台。尽管这舞台还不十分公平，还有内幕交易、潜规则等，但毕竟提供了个舞台。所以，我们应发挥自身的潜力，去争取、去奋斗。

四、顺其自然

世事万物都有它内在的运行规律。我们可以顺应它，利用这些规律，但不可改变它。

一年复始、四季轮回，不可能因为你喜欢哪个季节就总停留在哪个季节；人有生老病死，既有年轻力壮、精力充沛的青壮年时代，也有稚嫩和年老体弱的幼年和老年，这都是随着年龄的增长而必然经历的过程，不可能年老了再重头活一回。有些年纪大的成功人士，虽然可以找到年轻漂亮的妻子，也许可以在少妻身上找到青春的影子，但他们自己的年龄是改变不了的。

生活有许多的不如意，我们都为自己周围的客观条件所限，不必强求，若顺其自然，随遇而安，也可找到心灵的宁静和快乐！