水杯是人们日常生活的必需品，其种类、样式、材质也多种多样。对于上班族而言，大量时间都在办公室，选用何种水杯喝水才是最健康的呢？

塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，但办公室里最好别用塑料杯。虽然塑料表面看似光滑，但塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就容易滋生细菌。且塑料中常添有增塑剂，其中甚至含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候.有毒的化学物质就很容易稀释到水中。

因此，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水才是最健康、最安全的。

另外，专家也提倡使用搪瓷杯子，因为搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉的陶瓷杯，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

办公室里，人们对杯子的清洗大多只用清水冲，这样杯子得不到彻底清洗和消毒。杯子每天都应该清洗，最好使用洗洁剂，并用热水冲洗。另外，杯子受到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康。因此，最好给杯子配个盖儿，并且不要靠近电脑等电器，平时还应保持室内空气流通，经常开窗通风，一让灰尘随风而去。